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Coma alimentos saludables incluidos en un plan de comidas para personas con diabetes. Un nutricionista puede ayudarle a crear un plan de comidas saludable. Ayuda a equilibrar el consumo de alimentos.

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Después de consultar a su médico, puede realizar ejercicio regular antes, durante y después del embarazo. La diabetes gestacional es la presencia de glucemia alta durante el embarazo en mujeres que antes de la gestación no tenían diabetes en la mayoría de los casos después del parto vuelve a sus límites normales.

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Esto es debido a que las hormonas presentes durante el embarazo pueden dificultar el trabajo que realiza la insulina apareciendo una alteración en el metabolismo de los HC y por ello la glucosa se eleva hiperglucemia. Y recuerda que debes tratar de mantener en mente que también debes respirar.

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El embarazo y la nueva maternidad son momentos de gran conmoción y cambio para cualquier mujer. Si usted tiene diabetes tipo 1 o 2 y desea quedar embarazada pronto, puede aprender qué debe hacer para tener un bebé sano.

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También puede aprender cómo cuidar su salud y su diabetes antes y después de su embarazo, y durante este. Si tiene diabetes, su embarazo se considera de alto riesgo, lo que significa que tiene un mayor riesgo de tener problemas durante su embarazo. Debe prestar especial atención a su salud y es posible que deba ver médicos que se especialicen en tratar la diabetes o sus complicaciones.

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Su equipo de atención de la salud puede ayudarla a aprender cómo usar su planificación de las comidas, su actividad física y sus medicamentos, a fin de alcanzar sus objetivos de nivel de glucosa en sangre. El embarazo causa diversos cambios en el cuerpo, por lo que podría necesitar cambiar la forma en la que maneja su diabetes.

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Incluso si ha tenido diabetes durante años, es aborto de tres meses de diabetes gestacional que deba cambiar su plan de comidas, su rutina de actividad física y sus medicamentos. Cuando se acerca a su fecha de parto, sus necesidades podrían cambiar nuevamente.

Sin embargo, investigaciones han demostrado que cuando las mujeres con diabetes controlan sus niveles de glucosa en sangre antes del embarazo y durante este, el riesgo de defectos de nacimiento es casi el mismo que en bebés nacidos de mujeres que no tienen diabetes.

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En una mujer embarazada, la glucosa presente en la sangre pasa al bebé. Si su nivel de glucosa en sangre es demasiado alto durante el embarazo, también lo es el nivel de glucosa de su bebé antes de nacer.

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Tener diabetes también puede aumentar sus probabilidades de desarrollar las siguientes afecciones:. Si tiene diabetes tipo 1 o tipo 2, puede manejar sus niveles de glucosa en sangre y reducir el riesgo de tener problemas de salud.

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El cerebro, el corazón, los riñones y los pulmones de un bebé se forman durante las primeras 8 semanas de embarazo. Los niveles altos de glucosa en sangre son especialmente perjudiciales durante esta primera etapa. Para proteger la salud de su bebé, trabaje con su equipo de atención de la salud para controlar su nivel aborto de tres meses de diabetes gestacional glucosa en sangre antes de quedar embarazada.

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Intente resolver una cosa a la vez para evitar sentirse abrumada. Su equipo de atención de la salud puede ayudarla con las tareas que son difíciles para usted. Antes de quedar embarazada hable con su médico acerca de tener un bebé.

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Su médico puede ayudarla a asegurarse que sus niveles de glucosa en sangre se encuentran dentro del objetivo y darle la información que necesita para prepararse para el embarazo. Su equipo de atención de la salud puede incluir.

La mayoría de los médicos recomiendan realizar la prueba, al menos, cuatro veces al día.

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Es importante obtener resultados correctos de su medidor. Siga las instrucciones para el uso de su medidor y cuide de este. Vuelva a controlar su nivel de glucosa en sangre si un resultado de la prueba parece incorrecto.

En el caso de la diabetes gestacional se produce un alto nivel de glucosa en sangre durante los meses de gestación.

Pida ayuda a su equipo de atención de la salud si tiene preguntas acerca del uso de su medidor o de sus resultados de la prueba. Los valores de nivel de glucosa en sangre diarios objetivo recomendados por la Aborto de tres meses de diabetes gestacional Americana de la Diabetes American Diabetes Association para la mayoría de las mujeres embarazadas se presentan en la siguiente tabla.

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Anote sus objetivos en " Mi nivel de glucosa en sangre y mi valor de A1C objetivo ". Puede mantener un registro de sus niveles de glucosa en sangre utilizando " Mi registro diario de nivel de glucosa en sangre " al fin de esta publicación. Cada vez que controle su glucosa en sangre, anote los resultados.

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Sus registros de nivel de glucosa en sangre pueden ayudarlos a usted y a su equipo de atención de la salud a determinar si su plan de atención de la diabetes link. También puede utilizar este formulario para hacer aborto de tres meses de diabetes gestacional acerca de su insulina y cetonas.

Otra forma de saber si alcanza sus objetivos es someterse a una prueba de A1C en sangre.

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Su médico puede ayudarla a establecer un objetivo de A1C que es mejor para usted. Anote su objetivo en " Mi nivel de glucosa en sangre y mi valor de A1C objetivo ". Si no se trata, la hipoglucemia puede provocar que se desmaye. El nivel bajo de glucosa en sangre puede producirse por beber demasiado bebidas alcohólicas.

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Su equipo de atención de la salud puede enseñarles a los integrantes de su familia y a sus amigos a aplicarle una inyección de glucagón, una hormona que, inmediatamente, aumenta los niveles de glucosa en sangre. El nivel alto de glucosa en sangre, también denominado hiperglucemia, puede producirse cuando usted no tiene suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar la insulina de forma correcta.

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El nivel alto de glucosa en sangre puede ser consecuencia de:. Los síntomas de nivel alto de glucosa en sangre incluyen:.

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Su médico podría sugerir un cambio en su insulina, su plan de comidas o su rutina de actividad física. Quemar grasa en lugar de glucosa puede ser perjudicial para su salud y la de su bebé.

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Las cetonas perjudiciales pueden pasar de usted a su bebé. Si se acumulan cetonas en el cuerpo, puede desarrollar una condición denominada cetosis.

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Los síntomas de cetoacidosis incluyen:. Si utiliza una bomba de insulina, su médico podría recomendarle que realice la prueba de detección de cetonas cuando su nivel de glucosa en sangre esté inesperadamente alto.

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Puede anotar los horarios en los que debe realizar la detección de cetonas en " Mi plan de detección de cetonas ". Hable con su médico acerca de qué hacer si usted tiene cetonas. Su médico podría sugerirle que realice cambios en la cantidad de insulina que recibe https://ultrasensible.es-o.site/15-02-2020.php los momentos en que la recibe.

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Sus problemas de salud relacionados con la diabetes pueden afectar su embarazo. Y el embarazo puede provocar que algunos problemas de salud relacionados con la diabetes empeoren. Su médico puede hablar con usted acerca de cómo el embarazo podría afectar cualquier problema anterior o actual que usted tenga.

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Realícese un control completo antes de quedar embarazada o al inicio de su embarazo. Si usted fuma, hable con su médico acerca de cómo dejar de hacerlo.

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Un plan de alimentación saludable es importante mientras se prepara para el embarazo y durante este. En caso de que todavía no consulte a un dietista, debería hacerlo antes de quedar embarazada.

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Durante el embarazo, muchas mujeres necesitan cambios en su dieta, como calorías y proteínas adicionales. Podría necesitar ver a su dietista cada pocos meses durante el embarazo, a medida que sus necesidades cambien.

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Seguir una dieta bien balanceada ayuda a garantizar que usted y su bebé estén sanos. Su dietista también puede aconsejarle acerca del tamaño de las porciones.

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Trabaje junto con su equipo de click de la salud para aumentar la cantidad correcta de peso durante el embarazo. El aumento de peso durante el embarazo depende de su peso antes de este:. Sin embargo, su médico puede recomendar para usted un objetivo de aumento de peso ligeramente diferente.

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Hay calculadores de BMI disponibles en línea en www. Muchas mujeres embarazadas necesitan suplementos porque sus dietas no aportan suficiente cantidad de las siguientes vitaminas y minerales:.

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Los estudios sugieren que tener suficiente cantidad de vitamina D en la sangre puede ayudarla a mantener niveles saludables de glucosa en sangre. Debe evitar beber bebidas alcohólicas mientras esté intentando quedar embarazada y durante el embarazo.

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Cuando bebe alcohol, este también afecta a su bebé. El alcohol puede provocarle a su bebé problemas de salud graves y permanentes.

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Los edulcorantes artificiales pueden utilizarse en cantidades moderadas. Puede mantener un registro de lo que come y bebe en " Mi registro diario de alimentación " al fin de esta publicación.

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Sus registros de alimentos pueden ayudarlos a usted y a su equipo de atención de la salud a determinar si su plan de atención de la diabetes funciona. La actividad física diaria puede ayudarla a alcanzar sus valores de nivel de glucosa en sangre objetivo.

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Estar físicamente activa también puede ayudarla a alcanzar sus niveles de presión arterial y de colesterol objetivo, aliviar el estrés, mejorar el tono muscular, fortalecer su corazón y sus huesos, y mantener sus articulaciones flexibles. Antes de quedar embarazada, haga que el actividad física sea una parte regular de su vida.

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Hable con su médico acerca de la actividad física regular, como caminar, nadar, hacer estiramiento y usar pesas de mano. Es posible que su médico le aconseje evitar actividades que aumenten el riesgo de sufrir una caída, como el esquí de pista, durante el embarazo.

Puede mantener un registro de su actividad física en " Mi registro diario de actividad física " al fin de esta publicación.

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Sus registros de actividad física pueden ayudarlos a usted y a su equipo de atención de la salud a determinar si su plan de atención de la diabetes funciona. No es seguro tomar algunos medicamentos durante el embarazo, y debe dejar de tomarlos antes de quedar embarazada. Informe a aborto de tres meses de diabetes gestacional médico acerca de todos los medicamentos que toma actualmente, como aquellos para el colesterol alto y la presión arterial alta.

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La cantidad de insulina que toma probablemente aumente a medida que avanza su embarazo porque su cuerpo se vuelve menos capaz de aborto de tres meses de diabetes gestacional a la acción de la insulina, una afección denominada resistencia a la insulina.

Es posible que su necesidad de insulina se duplique o, incluso, se triplique a medida que se acerca su fecha de parto. Hable con su equipo de atención de la salud acerca de lo que debe hacer si se enferma.

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Mediante el amamantamiento, usted puede dar a su bebé un comienzo saludable. La leche here proporciona la mejor nutrición para su bebé y protección contra determinadas enfermedades. Muchas organizaciones de salud líderes sugieren que su bebé no debe consumir alimentos ni líquidos que no sean leche materna durante los primeros 6 meses.

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Después de los primeros 6 meses, los bebés pueden comenzar a comer otros alimentos, junto con leche materna. Su médico también puede sugerir otras pruebas.

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Si determinadas enfermedades o afecciones son comunes en su familia, podría reunirse con un consejero genético. Es posible que el consejero recomiende pruebas en función de sus antecedentes familiares y pueda explicar el riesgo de determinadas afecciones para su bebé.

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Las siguientes pruebas se hacen, por lo general, en el consultorio de su médico o en un centro de atención ambulatoria. La ecografía utiliza un dispositivo, denominado transductor, que hace rebotar ondas sonoras seguras e indoloras en los órganos para crear una imagen de su estructura.

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La ecografía la realiza un técnico especialmente capacitado o un proveedor de atención médica. Medicina alternativa de salud para la diabetes.

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